行程规划
建议安排2-3天行程：Day1 抵达双柏县城，游览查姆湖文化广场；Day2 深入法脿镇体验彝族风情，登白竹山采茶；Day3 前往鄂嘉镇拍摄梯田风光。自驾或包车为最佳交通方式。
必打卡推荐
- 法脿镇彝族虎文化园：参与老虎笙舞蹈表演，拍摄民族服饰写真（门票约30元）
- 白竹山生态茶园：春季采茶体验，山顶云海观景台可拍摄日出/星空
- 鄂嘉梯田：9月稻谷金黄期最佳，推荐虹龙村观景位（免费开放）
- 查姆湖公园：夜景灯光+湖心亭倒影拍摄，建议傍晚前往
美食攻略
必尝彝族特色餐：烤乳猪（法脿镇农家乐）、松茸炖鸡（白竹山民宿）、苦荞粑粑（县城集市）。推荐「虎韵山庄」体验长街宴。
拍摄技巧
1. 虎文化园利用红黄配色墙体构图；2. 梯田拍摄携带无人机可获得层次感画面；3. 彝族服饰搭配银饰在黄昏光线拍摄更出片。
注意事项
山区温差大需备外套，部分村寨需尊重当地祭祀禁忌。最佳旅行期为3-5月（山花季）和9-11月（丰收季）。住宿推荐白竹山茶庄园（预订电话：0878-771XXXX）。